לא עמד לי

שלום למומחים.
אני בן 19. אני וחברה שלי כבר 4 חודשים ביחד והחלטנו שהגיע הזמן לשכב.
עשינו את כל המשחק המקדים והכל היה בסדר ותקין.
כשהגיע השלב לחדירה עצמה החלה לרדת לי הזיקפה ולא יכולתי להלביש את הקונדום ולכן לא שכבנו בסוף.
לילה אחרי זה ניסינו שוב פעם ואותו הדבר חזר על עצמו והרגשתי ממש מובך מהסיטואציה.
אני מודע לעניין שזה קרה כתוצאה ממתח או מחרדת ביצוע אבל כיצד מטפלים בזה או גורמים לזה לא לחזור שוב. הביטחון העצמי שלי מאוד נפגע כתוצאה מהאירוע והייתי רוצה לתקן זאת.