דחוף

שפיכה מוקדמת

שפיכה מהירה ( Rapid Ejaculation ) , או בשמה הקודם: שפיכה מוקדמת (Premature Ejaculation) היא אחת הבעיות השכיחות בתפקוד המיני של הגבר, ממנה סובלים כ- 30% עד 40% מן הגברים. השפיכה המוקדמת מאופיינת כמצב בו גבר, באופן קבוע ופעמים חוזרות מגיע לשפיכה עם גירוי מינימאלי לפני, בזמן או מיד לאחר החדירה, מצב הגורם לתסכול אישי ופוגע ביחסים הבין-אישיים.
תהליך השפיכה הוא תהליך מורכב, ומטרתו הסופית היא להעביר זרע מאיבר המין של הגבר לזה של האישה. בהליך זה הזרע, הנמצא בשלפוחית הזרע, בדרכי הזרע ובשופכה האחורית, יוצא בעוצמה ובקצב מהשופכה ומלווה בתחושת הנאה וסיפוק של אורגזמה. כל הפרעה בהליך זה, כגון שפיכה מוקדמת, , מלווה בכאב או חוסר שפיכה, יכולה לפגוע באיכות התפקוד המיני של הגבר ושל בני הזוג יחד.
תהליך השפיכה הוא תהליך מורכב, ומטרתו הסופית היא להעביר זרע מאיבר המין של הגבר לזה של האישה. בהליך זה הזרע, הנמצא בשלפוחית הזרע, בדרכי הזרע ובשופכה האחורית, יוצא בעוצמה ובקצב מהשופכה ומלווה בתחושת הנאה וסיפוק של אורגזמה. כל הפרעה בהליך זה, כגון שפיכה מוקדמת, יכול לפגוע באיכות התפקוד המיני של הגבר בפרט ושל בני הזוג בכלל.
הסיבה לשפיכה מהירה יכולה להיות ראשונית, כלומר, מולדת (כבר מהניסיונות הראשונים לקיום יחסי-מין), משנית (כתוצאה משינויים בריאותיים דוגמת מחלות: סוכרת, פגיעה בשלמות חוט השדרה, טיפולים כימותרפיים וכו', שינויים נפשיים - לחץ ומתח או שינוי במערכת היחסים), או מפגיעה בתחושתיות ראש הפין, שהוא מרכז הגירוי באיבר המין.
ניתן להצביע על מספר גורמים פסיכולוגיים לתופעה זו:
הגורם המיידי לפז"מ הוא חוסר מודעות מספקת לתחושות הפין. הפז"מניקים לא פיתחו מודעות תקינה לתחושות באיבר המין שלהם.
1)ישנם גברים שפשוט מתרגשים בעוצמות כאלה, שאינן מאפשרות להם לשים לב לתחושות הפין שלהם. זה משתנה מאישה לאישה וגם משתנה בהתאם למשך מערכת היחסים.
2)החוויות המיניות הראשונות מאד קריטיות להמשך. יש גברים שניסיונם המיני הראשון היה תחת לחץ ובמקומות לא נוחים- כמו במושב האחורי של האוטו או בסלון של בית הורי בת הזוג, ממש לפני שאלו האחרונים אמורים לחזור הביתה. גברים כאלה גמרו מהר, ואינם מצליחים להיגמל מהרגל זה. לחץ זה נותן את אותותיו ההרסניים בכל פעם שפוגשים בת זוג חדשה.
3)הדאגה העצומה בקשר לביצועים המיניים, גורמת לגבר לחוש שהינו "בתחרות" על פרס 'המאהב האולטימטיבי', במקום להירגע וליהנות מהאקט המיני במלואה.
4)גברים המתרגשים יותר מידי,חרדים, או מרגישים אשמה, מתמקדים במחשבות ובתחושות ה.
שליליות ושופכים מהר.
ישנן כמובן גם סיבות פסיכולוגיות אחרות לשפיכה המוקדמת, כגון ספיגת מסרים אנטי מיניים בילדות, חוסר ידע ו/או "עודף" ידע מיני עלולים לפגוע בתפקוד המיני ובשפיכה. בנוסף, יש גברים שמאבדים שליטה על רפלקס השפיכה כאשר הם נמצאים עם אישה כזו או אחרת בעוד שתפקודם עם אישה אחרת תקין.

גם על האישה נושא השפיכה משפיע. מחקרים מצביעים על כך שליקויי בתפקודו המיני של הגבר, פוגע גם בתפקודה המיני של האישה! אישה שבן זוגה הוא פז"מניק, עלולה להרגיש לא מושכת, לא מינית. דימויה הגופני והנשי עלול להיפגע. הבחורה עלולה לפתח גם היא קושי בתפקודה המיני, להימנע ממין ולהתרחק מבן הזוג.

במהלך השנים התפתח הטיפול בשפיכה מוקדמת ועבר שינויים רבים ומגוונים.
לאחר שהתברר כי אחת הסיבות לשפיכה היא רגישות יתר בראש הפין, הוחל בפיתוח תכשירים מקומיים או סיסטמטים שיורידו את הרגישות מראש הפין, ובכך יאפשרו את הארכת זמן השפיכה ומשך קיום יחסי המין. במהלך השנים היו ניסיונות מוצלחים חלקית לטפל בשפיכה מהירה על ידי תרסיס או במשחות מקומיות שונות. ישנם משחות ותרסיסים המשמשים לאלחוש מקומי, כשמטרתם להפחית את התחושה בראש הפין ויעילותם מגיעה ל- 50%. עם זאת, במקרים רבים גורמים אמצעים אלו לחוסר תחושה בראש הפין, לירידה בסיפוק המיני ואף להחלשת עוצמת הזקפה.
אמצעי נוסף שנכנס בשנים האחרונות הן תרופות מקבוצת הSSRI-, שמעכבות את הספיגה החוזרת של הסרוטונין במוח. 75%-70% מן הלוקים בתפקודם, אשר טופלו בתרופות מקבוצה זו, דיווחו על שיפור משמעותי בזמן השפיכה. לתרופות אלו, שבמקור נועדו לטיפול בבעיות פסיכיאטריות, תופעות לוואי משמעותיות אשר בעטיין מטופלים ובני/בנות זוגם העדיפו לא להמשיך את הטיפול המוצע.
עם זאת, ההצלחה היחסית של הטיפולים התרופתיים החדשים פתחה עידן חדש של מחקרים ושיטות טיפול תרופתיות בשפיכה מהירה
מחקר חדש שנערך במרכז הרפואי ת"א, הוכיח כי שילוב של תרופות מקבוצת ה- SSRI's עם גלולת ה"ויאגרה" שיפר משמעותית את משך השפיכה. מחקר נוסף, המבוצע בימים אלה, מנסה לבחון את השפעת תרופה ספציפית ממשפחת הssri אשר נלקחות בהתאם לצורך לפני קיום יחסי מין מלאים.
בנוסף פועל במסגרת המרכז הרפואי ת"א שירות רב-תחומי לטיפול במכלול ההיבטים של שפיכה ובמיוחד בנושא שפיכה מהירה. טיפול חדש המוצע כיום במרפאה להפרעות בתפקוד המיני, המבוסס על טיפול תרופתי לצד טיפול פסיכו-סקסולוגי, מהווה פתרון מיטבי לבעיה.
תשוב לציין שאם הגבר מצוי בזוגיות,רצויי שהתהליך הטיפולי יכלול את שני בני הזוג. גם לנטילת גלולה לעיכוב השפיכה, עלולה להיות השלכה והשפעה פסיכולוגית על האישה, אשר יש לתת עליה את הדעת.
בתהליך הפסיכותראפויתי, יש שני מרכיבים:
1) המרכיב הדינאמי, אשר בו מנסים להבין את התכנים הנפשיים הגורמים לשפיכה המהירה. מהם הקונפליקטים אשר נדחקו לתת מודע הגורמים לגבר לשפוך מהר. בושה, אשמה, אמביוולנטיות לגבי מין, כעס, חרדה וכו'.
2) מרכיב התנהגותי אשר בו יש מספר טכניקות העוזרת לגבר ללמוד את התחושות שלפני השפיכה ולדעת מה לעשות או לא לעשות (בעזרת בת הזוג) ע"מ שלא לשפוך.
טכניקה של הלן סינגר קפלן "SRART STOP" (1989 )
גישת "squeeze technique" של מאסטרס וג'ונסון (1970)

3) גישת MI של דחיפת שרירי רצפת האגן (כמו במתן צואה)
בכל הגישות יש צורך המיומנות מקצועית על מנת לדעת מתי ואיך לחשוף את המטופל/ים לטכניקות.
בנוסף, יש לפתוח את האפשרות של שיתוף בת הזוג לעשות יחד.....בבית, על מנת להגיע לתפקוד מיני טוב יותר.
הדרך היעילה והנכונה- מעבר ל"תרופות הפלא"- לטיפול בשפיכה מוקדמת היא מתן הדעת למרכיב האישי והזוגי, כלומר טיפול בקושי תוך שיתוף, קירבה ותקשורת הכוללת חלוקה הדדית של צרכים, רגשות וצרכים.
שיתוף מעין זה, של בני הזוג, יאפשר הגעה לסיפוק באופן התואם את צרכי שני בני הזוג במיטה ומחוצה לה, ללא כל קשר למתן תרופה זו או אחרת.
דווקא כאן יפה שעה אחת קודם!!
עידן מיליצ'ר

אני מודה לך מאוד על ההשקעה קראתי ונהנתי אבל אני עדיין לא מוצא מענה לשאלה שלי איף אפשר להאריך את זמן הגמירה בצורה הכי בטוחה זה ממש דחוף לי ....

תודה מראש

מי מגדיר מה בטוח??!!

משהו שיעבוד שיעזור לי לדחות את הגמירה זה ממש מתסכל .....

אם אתה יכול בבקשה להביא לי שיטה או משהו ספציפי לקנות שאתה יודע שעוזר אני מאוד יודע לך ....
תודה מראש

לא יודע מה מתאים למי .....בטח לא דרך האינטרנט...
יהיו כאלו שיגידו שהכדורים הכי טובים, אבל אתה צעיר!!! ואני לא יודע מה דעתך על כדורים...
עידן מיליצ'ר

אני לא ממש ילד אני בן 21 ובאמת שהבעיה הזאת ממש מדאיגה אותי אני מתבאס לשכב עם בחורה בגלל הבעיה הזאת ....
אם כדורים אתה יכול להגיד לי איזה ?
אם משהו אחר אבל שאני יוכל לדעת ספציפי שם?
או רופא משהו אני כבר לא יודע מה לעשות ....

תודה מראש על העזרה

בהמשך לתשובותיו של עידן, ביקשת שמות ספציפיים אז להלן השמות:
1. "פז"מ - פליטת זרע מקודמת" - מחברת - ד"ר הלן קפלן זינגר - ספר שיש בו את הטכניקה של start-stop שהוצע לך ע"י עידן, מדובר בתרגילים שאתה יכול לעשות כדי לאמן את עצמך לשלוט בשפיכה.
2. תרופות - יש paxet או seroxat - מדובר בתרופות מקבוצת ה-SSRI (אנטי-דכאוניות), שמיועדות לטיפול בדיכאון, אך גילו שהן מעכבות שפיכה מהירה. מדובר בתרופה פסיכיאטרית, שמחייבת מרשם רפואי/פסיכיאטרי, ומאחר וזאת תרופה שצריך לקחת יום יום ובכל זאת יש לה תופעות לוואי, עדיף לנסות קודם לרכוש את הספר הנ"ל ולנסות את התרגילים שמוצעים בו. אם בכל זאת זה לא עוזר, אז יש לך גם אפשרות של טיפול תרופתי.
אני ממליצה לך בחום לפנות לטיפול/ייעוץ מיני באחת מהמרפאות הסקסולוגיות, כי לצד הפתרונות הנ"ל חשוב שזה יהיה מלווה בשיחות עם סקסולוג/ית, ותהיה התייחסות גם לפן הנפשי לצד הפן הפיזיולוגי. בהצלחה.

אם הייתי יודע דרך האינטרנט מה בדיוק יעזור לך....לא הייתי יושב ועונה לך כרגע!! אין לי אפשרוץ, לצערי, לענות לך במדוייק מה נכון ו/או לא נכון לך!! זה עיניין של ניסוי והעדפה!!
עידן מיליצ'ר

אני ינסה לא לכתוב סיפור...
שפיכה מוקדם היא באמת דבר יגוע, ולרוב היא נגרמת מלחץ ("אני לא רוצה לגמור...", "אני רוצה שהיא תהנה..." ועוד...), או מחוסר סקס.
אז לבעיה של החוסר סקס, קורים מקרים שאתה לא גומר הרבה זמן ואז שאתה שוכב הגמירה מהירה, זה נורמלי, וגם בחורות יודעות ועוברות את זה, הפתרון לזה הוא להכנס לשרותים לקחת את הסבון ולאונן.
בקשר לבעיית הלחץ, תקנה כמה שרטים ארוטים רגועים, קאמה סוטרה ותלמד דברים חדשים, תנוחות חדשות, כל זה בעצם לפני הסקס...
אז מה קורה בסקס עצמו?
אחרי שאתה רגוע "וריק" ויודע דברים חדשים, תתחיל בעבודה, תגוון, תהייה פעיל יותר במהלך הסקס ותגוון בתנוחות, אם את המרגיש אתם עומד להגיע לאורגזמה תן לזה לצאת, גם עם זה מהר מדי, תתנקה, תחליף קונדום ותחזור לעבוד ושוב לא תנוחה יחדיה ומשעממת, תגוון.
ככה גם היא תהנה הרבה יותר והיא תגיע לאורגזמה הרבה יותר מהר... ואתה תהנה ותוכל עם הזמן והנסיון להתרגל לסקס "ולגמור לאט יותר".
תעשה חיים!

אצלי זה בראש סקס אני עושה הרבה זאת לא הבעיה אבלאני תמיד אומר עצמישאני "גומר מהר" וכל מיני דברים כאלה בראש זאת בעיה ....

אז תעשה מה שאמרתי לך, פשוט תגוון, תעסיק את עצמך בשינוי תנוחות וכו',
זה יעזור.

אין צורך לדאוג,פשוט תאונן לפני זה עוזר!