נטילת גלולות

כדאי שתקחי בשעה קבועה בלי שנויים

שעה לפני או אחרי זה לא ממש רלוונטי למרות שכדאי לך להרגיל את עצמך לשעה קבועה יחסית.
במידה ושכחת אז זה מאוד חשוב לקחת בטווח של 12 שעות מהמועד בו היית אמורה לקחת את הגלולה.

רצוי שלא
אך אנחנו רק בני אדם..............תגבלי כמה שאפשר את המידי פעם
אני ממליצה לקחת לפני השינה ,אך תעשי מה שנח לך ומתאים לצורת חייך, כך שלא תשכחי וגם שלא יבצרו יותר מידי מידי פעמים...
חנוכה שמח