בבקשה תעזרו לי אני מפחדת !

שלום . אני בת 15 וקיבלתי כבר מחזור .
אני מאוננת בקצב מפחיד כבר , במשך תקופה ארוכה מאווד !
מגיל 9 בערך אני מעסה את הדגדגן עד שאני מגיעה לאיזה שהוא עינוג ועוצרת .
יוצא לי מהכוס מין נוזל דביק לבן אני מנגבת אותו וממשיכה בסדר היום ...
שמעתי שבגוף האישה יש 300 זרעים , אני חושבת שאוננתי יותר מ300 פעם ובכול פעם מתבזבז לי זרע , יכול להיות שאין לי יותר זרעים ? שאני לא יוכל להכנס להריון ?
האם האוננות שלי פוגעת בסיכוי להכנס להריון בעוד כמה שנים ?
אשמח לדעת אם יש איזשהו דרכים להפחית את קצת האוננות , אני מתחרמנת אפילו מסתם נשיקה .
תודה מראש (: