שליטה בשפיכה

שלום, אני בן 16 ואני מקיים יחסי מין על בסיס קבוע במשך חודשיים-שלושה עם חברה שלי.
קראתי לא מזמן על שליטה בשפיכה, שפיכה מוקדמת ובכללי על הנושא...
אין לי בעיה מיוחדת של שפיכה מוקדמת (מתחת לכדקה) אבל ישנן פעמים בהן אני גומר יחסית מהר ואחרות בהן הזמן יותר ארוך.
קראתי שעם הזמן לומדים איך לשלוט על תחושת הגירוי הזאת ולהישאר על מה שנקרא "המישור".
האם השליטה הזאת היא שליטה מוחלטת בשפיכה, או שבד"כ היא רק "דוחה" אותה בכמה דקות?
מתי ואחרי כמה זמן בערך אפשר לצפות שאקנה שליטה במידה מסוימת על זה?
מה הזמן הממוצע של קיום יחסי מין מן החדירה ועד לשפיכה? ומה נחשב לשפיכה מוקדמת?
תודה רבה מראש, יואב.