שאלה חשובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה חשובה
    גל
    14/11/2007

    קראתי באיזה פרסום באינטרנט שאם מאוננים אז זה מחליש ומפרק את השרירים
    כתוב שם שזה מוריד את הטסטוסטרון שעזור לבנות שרירים ומוריד חלבונים
    אני מתאמן בפיתוח שרירים כבר שנה ולא הבנתי אם זה נכון או לא?
    יש השפעה קטנה או שאין השפעה בכלל?
    מותר או אסור לאונן לפני אימון או אחרי אימון?


    ראיתי שמישהו שאל את זה פחות או יותר אבל עדיין לא הבנתי אני צריך תשובה

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה חשובה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לגל שלום

    מירב שרון
    15/11/2007

    אין מניעה לאונן למי שמתאמן בחדר כושר. לגבי חלבונים, אם זה חשוב לך מומלץ שתפנה לדיאטנית שתבנה לך תפריט עשיר בחלבונים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו