שאיבת חלב וחזרה לעבודה

שלום עדינה
כל הכבוד על הרצון להמשיך לספק חלב אם לבתך גם בחזרה לעבודה.
דבר ראשון כדאי להצטייד במשאבה רצינית, עדיף כזאת ששואבת משני הצדדים בו זמנית, כמו pump-in-style, free style, או לקטינה. כולם של חברת מדלה. השניים הראשונים אפשר לקנות, והשלישי רק בהשכרה. שאיבה בו זמנית משני הצדדים חוסכת זמן וגם עוזרת הורמונלית לשמור על ייצור החלב.
אפשר להתחיל עכשיו ולייצר "בנק" חלב שאוב במקפיא. כדאי לשמור בשקית המיועדת לזה או מיכל אחר, לרשום את הכמות והתאריך. נשמר במקפיא 3-4 חודשים, בפנים, לא בדלת. אפשר לשאוב כל פעם שיש לך כמה דקות, לצבור במשך היום ובערב להשים במקפיא.
חוץ מזה יהיה חשוב בעבודה לשאוב כמה שאפשר לפי השעות שהיא אוכלת בבית. כך את משדרת לגוף שלך את הצורך שלה. להביא הביתה את החלב ששאבת במשך היום, ושהיא תקבל את החלב הזה למחרת. החלב במקפיא מהווה בטחון למקרה שלא שאבת מספיק יום אחד. אפשר גם לקחת תוספים טבעיים כדי לעזור לייצרת הכמות הנדרשת. תזכרי לשתות בעבודה!
לגבי הגלולה: לא כל היולדות אבל חלק כן מתלוננות על ירידה בכמות החלב עם הגלולה. אם אין לך בעיה כזאת, אז יופי. אם כן, אפשר לשקול אמצעי מניעה אחרים לתקופה או עבודה נוספת על הגברת הכמות.
בהצלחה
סיגל