אשמח לקבל תשובה - אחסון חלב ושאיבה

הי,

כמה זמן אפשר לשמור חלב אם במקרר וכמה זמן במקפיא?
באינטרנט מצאתי מידע סותר ולכן אשמח לקבל את תשובתכן.
בנוסף, הבן שלי בן 4 חודשים, יונק למעט ארוחה לפני שינה. עד היום שאבתי כל ערב (כדי לא לפספס הנקה כשאני מביאה לו בקבוק של תמל לפני השינה) אבל בימים האחרונים הפסקתי כי הייתי צריכה להחזיר את משאבת החלב ליד שרה.
האם זה יגרום לירידה בכמויות החלב בשאר ההנקות?
ניסיתי לשאוב עם המשאבה הידנית אבל זה לא הכי יעיל וגם לא הכי נוח...
בין כה בעוד חודש אני מתכננת להתחיל טעימות ואחכ לשלב מוצקים אז האם כדאי פשוט להפסיק את השאיבה?
אציין כי עד היום פשוט אגרתי את שקיות החלב הקפוא בהקפאה ואין לי ככ מה לעשות איתן...

תודה רבה!