סוכרזית וקפאין בהנקה

בוקר טוב

קפאין יכול לעיתים לגרום לתינוק לעצבנות או לעירנות (כמו לנו). אין בעייה לשתות
כוס קפה או שתיים ביום. רצוי לשתות מייד אחרי ההנקה וכך - יעבור זמן עד ההנקה
הבאה והשפעת הקפאין כבר תתפוגג.
סוכרזית - עדיף בלי, אבל אם צורכים מוצרי דיאט - עדיף שיהיו מבוססים על סוכרלוז או
סכרין ולא אספרטיים. רצוי לא לצרוך מוצרים המכילים את הממתיק מעבר ל- 3/4 ביום.

תודה על התגובה המהירה :)
השאלה היא מה בנוגע לצריכת קפה נטול קפאין (האג), מהי הכמות המקסימלית הרצויה כי הבנתי שהוא מכיל כימיקלים שאינם בריאים?
תודה

בקפה ללא קופאין יש דברים אחרים שלא ממש בריאים.
2-3 כוסות קפה רגיל,עם קופאין ביום - אין בעייה לשתות. רצוי ,כמו שכתבתי, אחרי ההנקה. יש תינוקות שזה כלל לא משפיע עליהם.