הנקה והחזרה לעבודה

מירי שלום,

כל הכבוד שאת ממשיכה להניק למרות חזרתך לעבודה.
זה מאוד עוזר לתינוקת שההנקה נשמרת בשעות בהן את איתה.
נשמע לי שהתנאים שאת שואבת בהם ומעבירה את החלב
הביתה הם טובים. איכות החלב לא נפגעת כל עוד תנאי הקירור
טובים. בהקפאה יש מעט שינוי אבל עדיין עדיף על תמ״ל.
אין מידה מדויקת לשאיבה.
הרעיון הוא לא להגיע לחזה גדוש כדי לשמור על עצמך ועל ייצור החלב.
תינוקות יונקים לא אוכלים ארוחות גדולות- זה אחד היתרונות הגדולים
בהנקה. השאירי לה מנות קטנות יותר והיא תינק בשמחה כשתחזרי אליה.
היא בת שמונה חודשים - יתכן וחלק ממזונה כשאת בעבודה הוא מזון אחר? פירות? ירקות? בשר הודו במחית או בחתיכות קטנטנות?
לגבי השאיבה: האם את שואבת שאיבה דו צדדית? זה אפשרי במשאבה שברשותך וזה מאוד יעיל.
כמו כן יש שם תא לתמונה של הילדה - השתמשי בכך. זה גם יכול לעזור לייעל את השאיבה.
בהצלחה!

תודה על תשובתך.
ולשאלתך, כן היא אוכלת בנוסף גם ארוחת פירות וירקות וממה שהבנתי מהמטפלת היא גם מקבלת בנוסף גם אוכל שהיא מכינה. האם בגיל כזה הארוחות מחליפות הנקה? כמה סמ"ק היא צריכה לצרוך עכשיו? - מאחר ואני שואבת אני לא מצליחה לעמוד בדרישה של הכמות שהיא מבקשת ולכן המטפלת מוסיפה לה תמ"ל - זה הכרחי? מה התפריט הממולץ לילדה בגיל מבחינת מזון נוסף והנקות?

תודה

הי מירי,

אני מרגישה שפגישה עם אחות טיפת חלב תוכל לספק לך תשובה מהימנה ומקיפה יותר בנושא הזה. זה מידע יותר רחב ממה שאני יכולה לענות לך במסגרת פורום באינטרנט.
גם תזונאית היא כתובת טובה ויש גם ספרים בנושא תזונת פעוטות.

בהצלחה ובתאבון!