הנקה וחזרה לעבודה-דחוףף

בעוד מספר ימים אני חוזרת לעבודה כאשר אני אעדר מהבית מידי יום בין השעות 14:30 ל 21:00
בהתחלה חשבתי שבין שעות אלו בעלי יאכיל את הילדה במטרנה אך אני מפחדת שיצור החלב שלי ירד בעקבות סיטואציה זו ולא אוכל להניק אותה בצורה מלאה בשאר הארוחות. לכן קניתי מדלה מיני אלקטריק אך לרוב איני מצליחה כלל לשאוב איתה.
בנוסף איני יכולה לשאוב במקום עבודתי בשעה בה הילדה אמורה לאכול

1. מה הכי מומלץ לי לעשות כדי שייצור החלב יספיק לילדה בשאר הארוחות? ואם הפתרון הוא שאיבה מתי מומלץ לי לשאוב בהתאם למגבלות שלי?

2. בזמן האחרון הבת שלי פולטת די הרבה אך עדיין קיימת עליה במשקל. האם יש לי סיבה להלחץ????