מה לעשות כאשר התינוק נרדם על השד

הי לילך,

אם את רוצה לעזור לתינוקך (ולך) למצות את הארוחה - העירי אותו בעדינות לאחר השד הראשון כדי שינק מהשד השני.
התזמון הנכון לעשות את הוא כשאת מתרשמת שהוא כבר לא מחדש מעצמו מקבצי מציצה, גם אם את מצמידה אותו יותר אליך.

בגיל של בנך הנקה בהחלט מסתימת בתוך כמה דקות. אכילה תכופה של ארוחות קטנות היא אחד היתרונות שבהנקה וזהו דפוס האכילה הטבעי של בני האדם אשר כיום כמעט כל דיאטנית מנסה "לחנך" את מטופליה לאכול על-פיו.

בהאכלת הלילה שהיא ארוכה יותר, נסי לשים לב אם במשך כל הזמן הוא יונק באפקטיביות, או שחלק מהזמן הוא נהנה ממציצה שאינה מזינה.

יתכן שאם תנסי ששנת שש בערב תהיה יותר קצרה ולאחריה "טקס הלילה" שלכם, המקדים תמיד את ההשכבה לשנת לילה (למשל: אמבטיה והנקה) - שנת הלילה תידחה וכך גם היקיצה. ניסוי ותהייה...

אם תניקי לפנות בוקר בשכיבה, יתכן שתינוקך יירדם לידך וישן את האשמורת האחרונה עד הבוקר.

אם את מתעוררת איתו בשחר ואם את עדיין איתו בבית וטרם חזרת לעבודה - נסי לתפוס איתו את תנומת הבוקר שלו כדי לצבור כוחות לכל היום - כן, כן, מותר ואף כדאי לנתק את הטלפון בבוקר וללכת לישון כשהתינוק ישן... לא יקרה שום דבר אם תתחילי את יומך באחת עשרה.

בהצלחה,