שאיבת חלב למקרי חירום

הדס שלום,

זה נפוץ שבתחילת תקופת ההנקה יותר קל לשאוב נפחים מכובדים של חלב, ככה שאין לך כל סיבה לדאגה.
קחי בחשבון שבמקפיא רגיל, במדף אמצעי, חלב אם נשמר כשלושה חודשים.
יחד עם זאת מבחינת ערכים תזונתיים ומבחינת שימור הטעם והריח, עדיף כמובן תמיד לתת חלב סמוך ככל הניתן למועד שאיבתו.
כאשר בנך יגדל עוד קצת הוא ממילא יאכל מזונות נוספים ופחות תצטרכי להסתמך רק על חלב אם - הכל בהתאם לגיל ולהתפתחות האישית של בנך, כמובן.
מכיוון שבשעות הבוקר אנחנו שופעות חלב אני ממליצה לך לנסות ולהניק מצד אחד ומיד לאחר מכן לעשות עיסוי נעים כדקה או שתיים לשד השני ולשאוב מאותו צד השני.
בכל כמה שאיבות תוכלי לאסוף כמות של ארוחה. אם בכל שאיבה תאספי כשליש ארוחה זה קצב שאיבה עדין וטוב בעיני, שלא יגרום לייצור יתר ולגודש - כדאי להיות ערות לכך.

בהצלחה רבה,

כמה בערך זה שליש ארוחה במיליליטר...? אין לי כמובן מושג כמה הוא יונק בארוחה,
איך אדע כמה לשאוב?

שוב תודה

תינוקות יונקים רגילים בדרך כלל לארוחות לא מאוד גדולות.
בתחילת הדרך גודל הארוחה נבחן לפי המשקל.
תינוקות השוקלים כ5 ק"ג יסתפקו בכ100 סמ"ק לארוחה. בגיל 3-6 חודשים תינוק יונק ממוצע יצרוך "רק" בין 120-150 סמ"ק לארוחה.
בהצלחה,