הנקה וסיגריות עד כמה זה איום ונורא?

היי שוש

את צודקת עדיף אמא מניקה למרות שהיא מעשנת
אני לא שופטת אותך ונותנת רק עובדות

לפי המחקרים עולה שסביב חודשי 4-6 כמות חלב יקטן
אחת הסיבות לכך היא שעישון משפיע על המוח ומדכא את הפרשת הפרולקטין - ההורמון שאחראי לייצור החלב. התוצאה: לנשים מעשנות יש פחות חלב, ואם לא די בכך, נשים מעשנות נתקלות לעיתים קרובות גם בקשיים לשחרר חלב ואף נוטות יותר מלא מעשנות לסבול מדלקות בשד.

נמצא שפי שניים ניקוטין עובר לחלב האם מאשר לעובר דרך השליה. חשיפה לניקוטין עלולה לגרום לתינוקות לאי־שקט ולהפרעות במערכת העיכול - כמו גזים ושלשול. גם התברר שבחלב של אם מעשנת יש שיעור נמוך יותר של שומן בריא מאשר בחלב של אם לא מעשנת. כמו כן עולה ממחקרים שילדים שינקו מאם מעשנת סובלים יותר מאלרגיות מאשר ילדים שינקו מאם לא מעשנת.

יחד עם זאת עדיין מומלץ להניק לאישה מאשנת
אכן ממחקרים שונים עולה שהסיכון לתינוק מאי־הנקה גדול מהסיכון של יניקה מאם מעשנת. מתברר שתינוקות שינקו מאמא מעשנת חלו פחות בדלקת ריאות מאשר תינוקות לאמהות מעשנות שלא הניקו. הנקה מפחיתה את שיעור הזיהומים אצל תינוקות, ומורידה את הסיכון למוות בעריסה. זה חשוב במיוחד לתינוקות לאמהות מעשנות, שכן העישון מגביר את הסיכון למוות בעריסה.

מה ניתן לעשות כדי להפחית את נזקי העישון לתינוק?
1. להרחיק את העשן מהתינוק: לא לעשן בתוך הבית ולשים לב לכיווני הרוח כאשר נמצאים עם התינוק מחוץ לבית.

2. להפחית את העישון למינימום.

3. לעשן רק אחרי ההנקה. יש לזכור ש־95 דקות אחרי העישון נשאר בגוף רק 50% מכמות הניקוטין שנכנסה לתוכו במהלך העישון.

4. ניקוטין וכימיקלים מזיקים רבים אחרים נפלטים מהסיגריות ונדבקים לשיער, לעור ולבגדים. לכן כדאי לשטוף ידיים ולהחליף בגדים אחרי העישון ולפני ההנקה.

5. אמצעי ההתגוננות המומלץ ביותר הוא כמובן להפסיק לעשן.