הנקה וחזרה לעבודה

היי רינת,
בהתחלה יהיה קצת קשה עד שהתינוק יתרגל לאכול מאכלים אחרים ובצורה שונה ותינוקות מגיבים לזה במגוון צורות. יש הנהנים מהשינוי ושמחים ויש הלה שקשה לה יותר וצריכים את זמנם.
גם לך דרוש זמן להסתגל למצב החדש של הפחתה ביניקה ותחילה גופך יגיב ביצירת גודש עד שיתרגל.אני ממליצה לעשות את זה בהדרגה ולא בוות אחת.
תניקי אותה לפני היציאה מהבית וכשאת חוזרת. אם את לא מניקה מספיק כאשר את בבית ירד תרד לך כמות החלב יתר על המידה ולא יספיק גם כאשר את נמצאת בבית.
בכל זאת אני ממליצה שיהיה לך לפחות משאבה ידנית כדי להתרוקן בעבודה בימים הראשונים עד שדברים נרגעים.
ג'ניס