חימום חלב אם

שלום בני בן חודשיים ואני שואבת לו חלב ולפעמים גם תוספות של סימילאק. שמעתי מיועצת תזונה שאסור לחמם את חלב האם במים חמים כי החום נותן מכת חום לחלבונים והם נהרסים, העיניין הוא שכך עשיתי במשך כמעט חודשיים האם הוא לא קיבל את כל מה שהיה צריך לקבל מחלב האם ? אני מאוד מוטרדת מזה. ודבר שני אני מנסה כעת לחמם את חלב האם השאוב במים פושרים אך לוקח הרבה זמן שזה יתחמם ואפילו בכלל לא מתחמם והתינוק צורח ובוכה מרעב. כיצד כן אפשר לחמם במהירות מבלי להרוס את החלבונים שבחלב? האם ניתן לחמם במיקרוגל? ובכלל האם אסור לתת לתינוק אוכל קר? אודה על תשובתכם