מוצקים והנקה

שלום,
אני רוצה לוודא משהו... הבן שלי בן 7 ח'. עד עכשיו ינק מלא. כרגע אוכל כבר ארוחת 10-פירות וארוחת צהרים- מרק ירקות כך שיוצא שאני מניקה אותו בבוקר ופעם הבאה סביב 5 או כבר לפני השינה. בעצם יוצא 10 ש' שאני לא מניקה כי אוכל מוצק. האם אני צריכה בכל זאת לשאוב ב 10 השעות הללו כדי להמשיך את תפוקת החלב או שהגוף ייצר כמה שצריך לארוחת הבוקר ואלו שאחה"צ (והלילה כמובן...)?

אשמח מאוד לתשובה.
מתלבטת אם לשאוב.. (בחלק מהימים אני בשעות האלו בעבודה)
תודה.