חומצה פולית בהנקה

באתר של הכללית : "מותר, אך לא רצוי ליטול מינון מעל 1 מ"ג ליום. חומצה פולית, מופרשת לחלב אם."
פורום : "מותר ואפילו מומלץ ל-6 שבועות ראשונ?ים, למשל למי שלקחה ברזל עם ח.פולית בהריון, ממליצים להמשיך עוד 6 שבועות עם אותו תכשיר"
פורום : "עפ"י הרופא שלי - כן?, לפי דבריו, כל עוד אני מניקה להמשיך עם הויטמינים שלקחתי כל ההריון "

אני מבין שבעקרון מותר,רק צריך לשים לב שלמרות שהנ"ל מסיס במים ואין בעיה לקחת יותר,
בהנקה, בניגוד להריוןף יש להצמד לכמות של 0.4-0.5 מיליגרם ליום, וכך לא עוברים את מקסימום 1 מ"ג ככתוב מעלה.