הפסקת הנקה

שלום!

ביתי בת 5 חודשים ואני חוזרת לעבודה ב1.6.
אני מעוניינית להפסיק להניק לחלוטין. לא מעוניית לשאוב כלל.
בנתיים היא יונקת ומידי ערב מקבלת סימילאק בבקבוק ואין שום בעיה כך שהיא מכירה את המוצר..
שאלתי-
באיזו הדרגתיות מומלץ להכניס עוד בקבוקים במקום הנקה ומתי?
מה לעשות אם יש לי גודש במידה ואני נותנת בקבוק במקום הנקה? האם לסחוט את השד ולא לשאוב (מאחר ואני רוצה להתרוקן מחלב)

תודה רבה,
מעיין