שאלות בנושא גזים ושאיבה

ג'ניס היקרה שלום, לפני שבועיים שאלתי שאלה לגבי הנקה וענית לי במהירות, ועזרת לי מאוד. לא הספקתי להודות לך- המון תודה!!
יש לי שאלה נוספת, בתי בת השמוןנה שבועות החלה לסבול מגזים, בוכה הרבה, לא רגועה ומתקשה לישון ביום ובלילה (בלילה בד"כ ישנה עם מרווחים של 4-3 שעות בין כל הנקה). היא מנסה לישון, אך אני רואה שהיא מתכווצת מכאבי בטן, ודי סובלת (וגם אנחנו..).
היא עולה במשקל באופן תקין (בסביבות 200 ג' בשבוע - נשאר יציב, באותו אחוזון) ומאז שהתחילו הגאזים היא יונקת המון, יותר מהרגיל, זה והמנשא מצילחים להרגיע אותה כשכואב לה.
שאלתי היא: האם יש מאכלים שידוע לך שכדאי להמנע מהם חוץ מהמובן מאליו- מצליבים ומוצרי חלב פרה? האם כדאי לתת לה תה קמומיל (או שאני אשתה?)
שאלה נוספת בנושא משאבה- האם את ממליצה על משאבה מסויימת? בטיפת חלב האחות המליצה לי לשכור את הלקטינה או סוג אחר של מדלה (לי יש את המיני אלקטריק והיא די מייאשת)
אני צריכה לשאוב פעמיים בשבוע ובקרוב, כמעט כל יום אם ארצה להמשיך להניק.
תודה מראש,
ליאת