גודש בגלל שאיבה

כשאני שומרת את החלב במקפיא - באילו כמויות הכי כדאי לשמור אותו בכל שקית?

שאיבה פעם אחת ביום לא אמורה ליצור גודש בשד ובמיוחד לא אחרי פעם אחת, האם דילגת על ארוחה ונתת את החלב השאוב?

הכמות המומלצת לשמירה במקפיא הינה 80 מ"ל, אפשר להקפיא בשקיות הקפאה היועדות לזה או בקבוקים המיועדים לזה, חשוב לרשום תאריך - החלב טוב ל 3 חודשים.

בנוסף כשאת רוצה לחמם חלב שאוב, מומלץ יום קודם להוריד למקרר ולחמם בצורה איטית בכוס עם מים חמים, אין לעשות חימום מהיר מהמקפיא ותמיד להריח את החלב ולבדוק האם הוא בסדר.

שבוע מקסים