הפסקת הנקה לילד בן שנה וחודשיים

הי, אני אמא לילד בן שנה וחודשיים שיונק פעמיים ביום ערב ובוקר (ממש לפני השינה ולפנות בוקר ולרוב אחכ חוזר עוד קצת לישון) בזמן האחרון יש הרגשה של חוסר חלב או של עצבנות וחוסר רגיעה בזמן ההנקה הוא מתנתק הרבה אבל עדיין רוצה... ואני מתחילה לחשוב על הפסקת ההנקה לחלוטין. רציתי לשאול מה יכול לבוא במקום ההנקות בגיל הזה? ואם הכרחי או כדאי לתת תח"ל? כי משום מה אני מעדיפה שלא להוסיף לו תלות שאני לא רואה בה אידיאלית..
אשמח לתגובה.. תודה רבה..