גודש נוראי

שלום רב
התינוקת שלי בת 3 חודשים. בערך בגיל חודשיים וחצי היא הפסיקה לעלות במשקל. היינו אצל הרופאה בין היתר והיא שאלה האם יש לי מספיק חלב. אני נלחצתי משום שהשד החל לחוש רך מאוד בהשוואה הלתחלה.
נפגשתי עם יועצת הנקה שאמרה לי לשאוב לאחר כל ארוחה במשך 10 דקות ולקחת 9 כדורי חילבה ביום. התוצאה היא גודש נוראי בשני השדיים. התינוקת בכלל לא מצליחה לסיים את הכל ולא זקוקה לכל החלב.
אני מנסה להמנע משימוש במשאבה ומנסה לסחוט את החלב. לא יודעת כבר מה לעשות
כמה זמן זה יקח עד שהגוף יביםן שהוא צריך לייצר פחות חלב?
האם שימוש בעלי כרוב עושה פעולה דומה למשאבה? משום שאם כן, זה כאילו מאותת לשד שיש צורך בחלב ואז בעצם לא פתרתי את הבעייה.
מה עליי לעשות?דידיק