חזרה להנקה לאחר הפסקה

שלום. אני אמא לתינוקת בת תשעה חודשים. בקרוב אני נאלצת לנסוע לחו"ל לשבוע בלי התינוקת. כרגע התינוקת אוכלת ארוחה אחת ביום מ-צלחת ושאר הארוחות יניקה. כשאהיה בחו"ל אני יודעת שיתאפשר לי לשאוב מקסימום פעם בבוקר ופעם בערב . אני מאד רוצה להמשיך את ההנקה כשאני חוזרת. השאלה איך אני אחזור להנקה סדירה כמו שהיתה- ביום ובלילה, הרי החלב שלי יתמעט אחרי שבוע של "פיחות"? כוונתי- איך אני מבצעת את תהליך החזרת המצב לקדמותו בלי שהתינוק יהיה מתוסכל??