הנקה בלילה מה לעשות?

שלום,התינוקת שלי בת 7 חודשים מתעוררת המון בלילה ולפעמים נשארת ערה גם שעה וחצי עד שחוזרת לישון כמובן תוך כדי הנקה. ואז נתקלתי במאמר של מומחית לבעיות שינה שטוענת שחייבים ללמד את התינוק להירדם עצמאית אחרת וזה הציטוט " חוסר היכולת שלו להירדם באופן עצמאי ילווה אותו כנראה כל חייו, כשיתבגר יצליח לרוב להירדם רק בשעות מאוחרות (כשיהיה מותש לחלוטין) ועשוי אף לפתח היפר אקטיביות בעקבות חוסר שעות שינה וגם כאנשים בוגרים" . קצת מלחיץ...ואז היא מוסיפה שהתינוקות מפתחים עמידות למה שמרגיע אותם עכשיו ולכן כשיתעוררו בלילה הם ישארו ערים הרבה זמן עד שיחזרו לישון וממה שנאמר לי עי יועצות הנקה זה שכל השלבים האלו הם טבעיים בהתפתחות התינוק גם הערות בלילה(לפרוק אנרגיה וכו) אז מה הנכון אני לא יודעת אם אני אמורה להתעקש איתה על הירדמות עצמאית.אשמח לתשובה וסליחה על אורך השאלה...