תזונה בהנקה

הי רינת,
קודם כל מזל טוב!!
מותר לאכול ולשתות הכל בזמן ההנקה- כל ההגבלות של ההריון בטלות!!
אבל---יכול להיות שעוד מעט תתחיל תקופת הגזים הידועה לשמצה ואיתה כל עצות הסבתות למינהן אשר יגרמו לך לא לאכול כמעט כלום....אם את חושדת שמשהו שאת אוכלת גורם לתינוק לאי שקט- הפסיקי רק את הדבר הספציפי הזה.
בנוג למוצץ- אם ההנקה הולכת טוב,וכבר ישנו איזון בין יצור הכמויות לבין הדרישה של התינוק את יכולה להתחיל לתת מוצץ, זה קורה בד"כ בגיל שבועיים- שלושה.
בהצלחה,
הדס