לא שותה ולא אוכלת ואיך עדיין יש חלב

סלי שלום,

בהחלט ייתכן שהשינוי בכמות החלב יהיה קטן, וגם הרכב חלב האם הוא יציב יחסית.
לעומת זאת בריאותך עלולה להפגע כי המאגרים שבגופך יתדלדלו.
ילדים זקוקים לאמא בריאה ועם כוחות וכדאי לשמור על בריאותך ועל תפקודך למענך ולמענם.
גם אמא עסוקה יכולה לאכול ״מזון של יד אחת״ כמו כריך מזין, פירות יבשים, אגוזים ושקדים שונים, ושאר ״חטיפים״ שאינם רק קלוריות אלא גם עשירים ברכיבים תזונתיים.
זמן ההנקה מאפשר ישיבה ומנוחה ואכילה ביד אחת תוך כדי... זה בפירוש אחד מיתרונות ההנקה. אפשר גם להניק בשכיבה ולהנות ממנוחה תוך כדי הנקה.

מאחלת לך שתרווי הרבה נחת מילדיך,
לילי