עזרה דחוף

שלום תהל,

הרכבו של חלב אם יציב יחסית. תזונה לא מאוזנת תשפיע על החלב ועל כמותו אולם לא באופן קיצוני. זו הסיבה שגם בתקופות קיצוניות כמו מלחמת העולם (להבדיל אלף אלפי הבדלות) - נשים הניקו וכך תינוקות שרדו. מה שנפגע זה המאגרים של האמא.
אפשר לאכול אכילה פשוטה ובסיסית בלי להתאמץ יותר מדי, לשתות סביר ולהניק בכיף. הנקה גם מסייעת בהרזיה כי היא שורפת קלוריות.
ככל שעובר פחות זמן מאז שהפסקת להניק סיכוייך לחזור לייצור חלב טוב גבוהים יותר. זה תהליך הדרגתי וליועצות הנקה שלל כלים לסייע לך להחזיר את ילדתך להנקה מבלי שהיא תהיה מתוסכלת. כדאי להיעזר ולהיתמך כדי לשפר את סיכויי ההצלחה וכדי לוודא שהילדה מקבלת מספיק מזון.

בהצלחה,