עזרה

לאחר קולונסקופיה ע"פ מראה נראה תקין -555- נלקחו ביופסיות
בת 16 וחצי .
יש לי בליטות מחוץ לפי טבעת והרופא משפחה היה בטוח שאלו טחורים חיצוניים ונתן לי להשתמש בפרוקטו גליבנול (משחה ) שלא עזרה לאחר בדיקת רופא גסטרו בבה"ח שניידר אין טחורים פנימיים וזה לא טחורים חיצוניים אלא קפלי עור .
שהדבר דיי מציק לי מבחינה אסטטית ומבחינה שהרבה פעמיים בעקבות מעי רגיז - שילשולים מידיי פעם יש עצירות או ריבוי יציאות והדבר גורם לי לשיפשוף הקפלי עור הללו אשר גורמים לכאבים באזור פי הטבעת .
הרופא בבה"ח אמר שזה מאוד מאוד קטן וממש אין צורך לנתח אבל יש לשנות את הרגלי ישיבה שלי בשירותים ...
יש עוד אפשרויות שאפשר לעשות ? פעילות גופנית ? שינוי בתזונה מה מומלץ לאכול ?
והאם זה יעבור לבד ?
תודה מראש .