גרעפסים ללא הפסקה- התייעצות

שלום נעמי.
ראשית, גיהוקים חוזרים הם לא מחלה, אך ברור כי יש לכך השלכות סביבתיות/חברתיות.
ברוב המקרים זה נובע מבליעת אוויר מוגזמת.
כדאי להקפיד ששותה ואוכל במתינות ובאופן רגוע. כן, כדאי לוודא כי לא פיתח טיקטים למינהם שכוללים בליעת אוויר. במידה ופיתח טיקים שכאלה- צריך להסביר לו שזה לא נעים לסביבה ושהוא צריך לחדול מכך.

הייתי מנסה להתמודד עם דפוסי ההתנהגות הנ"ל לפני כל בירור או התערבות רפואית אחרת.
בברכה