צרבת ממושכת- חשד לרפלוקס

איבחנת נכון- יש לך ריפלוקס!
השאלה היא מדוע כעת, ואיך ניתן לעזור לך.
האם עלית במשקל לאחרונה? שינית משהו בדיאטה?
גם אם התשובות לכך שליליות- מציע להקפיד על מספר עקרונות בדיאטה-
- להמעיט באכילת אוכל מטוגן
- להמעיט באכילת מאכלים שמנים
- להימנע מלאכול מאוחר בלילה
- להקפיד על מנח גוף זקוף לאחר אכילה
- להימנע משתיית משקאות המכילים קפאין
- להימנע משתיית אלכוהול
- להימנע מעישון
- אם קיים משקל יתר- מומלץ לרדת.
באם השינויים בדיאטה אינם עוזרים, מציע להתחיל טיפול באומפרדקס או תרופה דומה למשך כחודש ולעקוב.
במידה ועדיין תסמינים נשנים, מציע להתייעץ באופן פרטני עם גסטרואנטרולוג.
בברכה