רמת פרוגרסטרון שבטע 4

אני מסופחת למחלקת הריון בר סיכון בתלה"ש , טרם הייתי שם רק שבוע הבא יש לי תור ולרופא הפרטי שלי בעוד שבועיים.
אני עוסקת בספורט ולא יודעת מה לעשות,כמה לעשות,באיזה משקלים לעבוד?
נאמר לי למתן אוקי מיתנתי חשוב לי לציין כי הייתיעושה ספורט באופן יומיומי וירדתי להליכות מתונות כ 4-5 פעמים בשבוע בחוץ / מכון עם שעון דופק בנוסף משקולות כמעט 3 שבועות לא עשיתי ואני מאוד רוצה לחזור להתאמן אך אינני יודעת מתי,מה המשקלים שאני צריכה..יש לי מדריך פרטי במכון כך שאשמח לדעת מתי ניתן לחזור לאימונים ולארובי כמו מכשיר קרוס טריינר .
חשוב לי לציין כי הווסת הארונה שלי היתה ב 3.7 וחלק רושמים שאני בשבוע 4 + 5 וחלק רושמים שבוע 5 אז אינני יודעת בדיוק ערכי הבדיקות רשמתי בהודעה הראשונה לעיל.
אשמח לתשובה בהקדם

תודה מיכל

מהלך הבאט נראה תקין

תודה על התשובה התכוונתי לרמת הפרוגרסטרון 127.2.
בנוסף אשמח לדעת איזה ספורט אנ יכולה לעשות ואיזה מינון בשבועות הקרובים.
אני אציין שהגוף שלי רגיל לספורט ועוד לפני עסקתי במשקולוץ ארובי יומיומי הליכות וכו