מניעת הפלה

שלום
לפני כשבועיים עברתי הפלה (הריון ראשון) בשבוע 10 (התברר שהעובר הפסיק לגדול בשבוע 7.2 וכי לא היה לו דופק).
ידוע לי שיכולות להיות לכך סיבות רבות אך בכל זאת אשמח לדעת:
קראתי שלקיחת ויטמין B6 ו B12 יכול לעזור במניעת הפלות, כן ויטמין E
האם אתם ממליצים לי להתחיל לקחת את הויטמינים האלו או את חלקם?
האם אתם ממליצים ליטול כמוסות שמן דגים על מנת להתחזק לקראת ההריון הבא.
האם נטילת הויטמנים הללו לא יכולה להזיק?
אמנם ייתכן שיש סיבה להפלה אך האם זה יכול לעזור?
אודה לתשובתם
מיכל