עליה חמורה במשקל

אני בשבוע 37, ורק בשבועיים האחרונים העליתי כ-3 ק"ג (!!) מבלי לשנות את הרגלי האכילה שלי!
הדבר מאד מתסכל אותי, שכן אני משתדלת לאכול בריא ולא מעבר לנורמלי. לציין כי במשך כל ההריון העליה במשקל שלי היתה כמצופה). אני כמובן רואה שהחלו לי בצקות בידיים וברגליים, אך האם זה מצדיק עליה חמורה כזו? האם יש דבר מסוים שאוכל לצרוך כדי להפסיק עליה זו במשקל/ להוריד בצקות (אני שותה הרבה, מן הסתם, בגלל ההריון, מה גם שהדריכו אותי שיש צורך לשתות הרבה כשסבלתי מצירים לא מזמן...).
לציין שהעוברית שלי באחוזון 20-25, כך שהיא קטנה, והדבר לא מצדיק עליה כזו במשקל.
כמו כן, אני סובלת מבכצ'ט ברקע, עם קרישיות יתר ועבר של pseudo tumor cerebri אך עברתי בדיקת נוירולוג השבוע שיצאה תקינה.
תודה :)