ספורט בהריון

לפני שנה עברתי 2 הפלות (שבוע 5, ו ושבוע 6). לאחר מכן נשלחתי לבירור ונמצאה בעיית קרישיות קלה. אני מזריקה קלקסן. עכשיו אני בשבוע 5 + 1. הבטא עולה יפה ונצפו 2 שקים ברחם (אחרי איקקלומין ואוביטרל, ללא הזרעה). שאלתי היא האם אני יכולה לעשות ספורט קל - הליכות לא מאומצות 30 דק , 3-4 פעמים בשבוע. או שאולי כדאי לחכות ? חשוב לי לציין שלפני ההריון עשיתי הרבה ספורט ( ריצה , משקולות) והפעילות הגפנית חסרה לי. האם ההריון מוגדר בכלל כהריון בסיכון? תודה. שרון.