ספורט בהריון בסיכון

שלום, אני בשבוע 7 + 3, הריון שלישייה. באולטרסאונד ראו דופק לכל העוברים . מזריקה קלקסן 40 מג עקב בעיית קרישיות קלה שהתגלתה אחרי שתי הפלות (וגם אז אמרו לי שמכיון שההפלות היו בשבועות מוקדמים מאוד כנראה לא היה קשר לקרישיות). רציתי לשאול האם מותר לבצע כפיפות בטן ? לפני ההריון הייתי פעילה מאוד בחדר כושר (ריצה, משקלות) ומאז ההריון עברתי רק להליכות. בסכה אני מרגישה טוב (חוץ מבחילות ועייפות רבה). ללא דימומים וכאבים. תודה וסופש נעים. שרון