מיעוט מי שפיר

אני בת 31 אם ל2 בנים בריאים . הריון 3.שבוע 19. בדיקת שקיפות עורפית וסקירה מוקדמת היו תקינות.
בחלבון עוברי נמסר לי סיכוי 1:343 ולכן הופניתי לדיקור מי שפיר.(נעשה לפני יומים) אני עדין ממתינה לתוצאות. בינתים הרופאה שביצעה את הדיקור ראתה באולטראסאונד שיש מיעוט מי שפיר. מתחת לאחוזון 2.5. והפנתה אותי לרופאה המטפלת. לרופאה המטפלת לא היה הרבה מה לבדוק. בבדיקה שלה אין דליפה של מי שפיר, והיא צפתה בשלפוחית שתן+כליות של העובר. והפנתה אותי למרפאה בסיכון גבוה.
מה צפוי לי? ומה יכול לקרות? אמרו לי בינתים לנוח (שלושה ימים במקום יומים אחרי הבדיקה) ולשתות המון. אתמול שתיתי 5 ליטר מים- והיום אני קוראת באינטרנט שאסור יותר מ 2.5 ליטר ביום? למי להאמין? מצד שני רושמים , שבשלב הזה מי שפיר הם כבר לא מהשתיה של האם -אז יש קשר בין הדברים? לא ידוע לי שירדו לי מים -אולי לא הרגשתי וזה התערבב עם זיעה או הפרשות?

אני נורא חוששת שיקרה משהו לתינוק/ת,הרי אם חסרים לו מים הוא לא יכול להתפתח.
בנוסף גם יש לי כאבים בבטן התחתונה, בלי קשר לדיקור זה היה גם לפני,ועדין לא בעיטות/תנועות של העובר(לא זכור לי מהריונות קודמים)?
מה אני צריכה לעשות???????