נפילה, מיעוט מים, שאלה:

שלום. אני בשבוע 35+5 להריוני. מטופלת בקלקסן עקב APLA.
עד כה מעקב הריון בסיכון צמוד מאוד, והכל תקין. ברוך ה'.
חויתי אתמול נפילה עם חבלה ממש קלה ובכלל לא באזור הבטן. אושפזתי ליממה להשגחה כי ככה הרופאה שלי הורתה לי. המוניטור היה שקט (מעט צירונים אבל אמרו לי שזה נורמלי לשבוע) והבוקר לפני השחרור אולטרסאונד הורה על מיעוט יחסי (9) של מי שפיר, לראשונה. עד כה תמיד היתה כמות מים תקינה.
הודרכתי לבצע מעקב אחרי כמות המים, וגם אחר לחץ דם (אתמול היה קצת גבוה: 150/90, ברגעים שהייתי מבואסת מרעיון האישפוז. בערב היה שוב 120/70) ולפי זה יקבעו את מועד הלידה.
במקור היא מתוכננת ל38 מלא, אם תהיה סיבה להקדים זה יהיה שבוע אחד קודם.
שאלתי:
מה אני יכולה לעשות, אם בכלל, כדי להחזיר את כמות המים לגדר התקין?
מה הקשר, אם יש קשר, בין הנפילה למיעוט הזה? (לא הרגשתי שום דבר שדומה לירידת מים)
באיזו רמה מיעוט יחסי של מים מהווה אינדיקציה להקדמת השראת הלידה?
תודה רבה.