פחד שהקרובים שלי ימותו

כבר שנה שלמה שזה בא לי בגלים
אני חושבת הרבה על מוות של משפחה, חברים קרובים...
אני לא יודעת איך להתמודד עם זה ואני לא ישנה טוב,
יודעת שהכל בראש, ניסתי להתחיל להתאמן, לראות טלווזיה לקרוא ספרים, לצאת לבילויים אבל תמיד זה חוזר. בעיקר שאני לבד. אי אפשר שתמדי יהיה איתך מישהו 24/7. למרות שגם עם אנשים זה פתאום מופיע. אני לא יודעת איך להתמודד מרגישה מטורפת , רופא משפחה הביא לי וואבן, ציפרלקס, כלום לא עוזר לי, החרדות הלחצים תמיד קיימים. הקטע שאני לא מפחדת ממוות על עצמי, נטו על הקרובים. איך אפשר להמשיך ככה, ולא רוצה ללכת לפיסוכולג ולהרגיש משוגעת או לא תקינה עם עצמי[זה לא בהכרח ככה]. מה עושים