שתיית אלכוהול

שלום,
ראשית, חסר לי גילך כדי להעריך את דפוס השתייה שלך. שנית, לא הבנתי חצי כוס של מה? קיים הבדל ניכר בין בירה למשקאות חריפים כמו וודקה וכו'.
כך או כך, אני חושב ששתיית אלכוהול על בסיס שבועי היא מוגזמת. אלכוהול הוא סם שמשנה מצב רוח ועל כן יוצר תלות רגשית. כלומר, עלול להיווצר מצב שלא תוכל ליהנות יותר במפגשים החברתיים לולא צריכת האלכוהול - וזו בעיה!
דבר נוסף, אלכוהול בצריכה גבוהה מאד מזיק לבריאות ופוגע בכבד ובתפקודים אחרים.
לסיכום, אין צורך לשתות אלכוהול עד שוכרה. האלכוהול תמיד גורם לעשות שטויות, לקחת סיכונים, להתנהג בפזיזות, לאגרסיביות וכו'.
גם אם שותים, חשוב לשתות בהדרגה ובאיטיות כדי להימנע מאיבוד שליטה.
מקווה שעזרתי לך.
יניב רוזן