אינדקס גליקמי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אינדקס גליקמי
    אלעד
    22/02/2012

    יש הבדל אם בכלל בין האינדקס הגליקמי בין-
    4 כפות קווקאר דק +כוס חלב3%
    לבין 4 כפות קווקאר מלא(לא גרוס)+כוס חלב 3%?
    השאלה באה בכדי לדעת אם כדאי לצרוך קווקאר אחרי אימון?ואם כן איזה כדאי?
    כי לפי מיטב ידיעתי אחרי אימון כדאי אינדקס גליקמי גבוה..השאלה אם יש הבדל בין השניים?
    ואם תוכל לומר לי מהו האינדקס הגליקצי של כל אחד מהסעיפים הנ"ל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אינדקס גליקמי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אינדקס גליקמי - תגובה

    צחי כנען
    23/02/2012

    בוא נפריד את התשובה:
    אין הבדל מהותי בין 2 סוגי הקווקר במיוחד כאשר מגיע עם חלב למערכת העיכול.
    ולאיזה ארוחה התכוונת אחרי האימון -זו שמיד אחריו או זו ששעה-שעתיים אחריו ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו