צמחונות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צמחונות
    נעמה
    18/02/2008

    שלום,
    אני בת 21,צמחונית למעלה משנתיים.
    אני אוכלת הכל חוץ מבשר(עוף בקר וכו).לעומת זאת,דגים, מוצרי חלב ושאר ירקות אני אוכלת.כמו כן ,אני נוטלת תוספי תזונה-ברזל ומולטי ויטמינים.בבדיקות הדם ההמוגלובין וויטמין B-12 תקינים.
    האם אני צריכה להקפיד על אכילה של מוצרים נוספים כדי שהצמחונות לא תפגע בבריאותי?
    (יש לציין שרוב הזמן אני מרגישה עייפה,אם כי העייפות יכולה להיות גם מקושרת לעובדה שהייתי במצב של דיכאון-חרדה וכעת אני מטופלת בתרופה נוגדת דיכאון..
    כמו כן,מאז שהתחלתי ליטול תרופות נוגדות דיכאון,התיאבון ממש גדל וכתוצאה העלתי כעשרה קילו.עכשיו אני עם משקל עודף קל).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צמחונות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דכאון השמנה ותאבון

    גילה אדלר
    18/02/2008

    נעמה יקרה
    אם את מקבלת תרופה נוגדת חרדה מהסוג של "פקסט " "סרוקסט" כדאי לך להתייעץ עם הרופא ולהחליפן עם "פלוטין " שהוא פרוזק נוגד חרדה ודכאון ומוריד תאבון מאוד מנסיון רב של מטופלים שלי , וכן אפשרות שניה כדור חדש הנקרא "אפקסור " שמתאים לצעירים - נוגד חרדה ודכאון ומפחית תאבון . תרופות אלו מעלות סרוטיונין כמו אכילת פחמימות ולכן מתאימים למי שסובל מעודף משקל .
    ספורט כמובן כדאי לשלב ותזונה מאוזנת .
    בהצלחה
    גילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו