הפסקת ספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפסקת ספורט
    סמדר
    17/07/2012

    ירדתי 30 קילו גובה 1.60 משקל 60 בת 40.
    אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ומאוד מסודר ומקפידה.
    עד לפני שבועיים עשיתי הליכה מהירה 5 פעמים בשבוע ,הפסקתי מאס כי נפצעתי.
    אם אמשיך בתזונה זאת ללא ספורט אעלה במשקל?
    אני לא רוצה להשמין כמובן אז מה עליי לעשות בכדי לא לעלות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הפסקת ספורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת ספורט - תגובה

    דרורית סירקיס-גדרון
    19/07/2012

    סמדר אינך מציינת בכמה זמן ירדת , כמות הקלוריות שאת אוכלת היום מותאמת למשקלך, הייתי מציעה לנסות להמשיך באותה תזונה ולראות האם הגוף מגיב בעלייה
    במידה ותתחיל עלייה כדאי לפנות לדיאטנית להתאמה תזונתית .אולי ניתן להתאים גם תכנית פעילות שכן מתאפשרת למרות הפציעה כל זאת על ידי איש מקצוע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו