נתרן ושומן רווי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • נתרן ושומן רווי
    רוביק
    28/03/2013

    שלום,
    האם כמות הנתרן וכמות השומן הרווי הגבוהות במוצרי החלב, שבלעדיהם אינני מגיעה ליותר ממחצית בלבד של כמות הסידן הנדרשת (פרוסת גבינה צהובה, גבינה למריחה, קוטג' ויוגורט, בנוסף לסרדינים משומרים, סלמון מעושן, שקדים ואגוזים), מאפשרים לאכול את כל המוצרים הללו ללא חשש מהגזמה של נתרן ושומן רווי? חג שמח. רות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    נתרן ושומן רווי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נתרן ושומן רווי - תגובה

    דרורית סירקיס-גדרון
    02/04/2013

    מומלץ לצרוך גבינות עד 5 % לגבי גבינה צהובה ניתן לצרוך גבינה צהובה ליייט 9% בכמות קטנה. כמות השומן הרווי במוצרים עד 5% אפשרית לצריכה . לגבי הנתרן גם כאן ניתן "לחסוך במלח" אם צורכים אגוזים שקדים לא קלויים. כמובן שיש להתייחס למצב הבריאותי שלך ולערוך התאמה מדויקת יותר של המזונות שמצד אחד יספקו את הסידן הנדרש ומצד שני לא יספקו כמות נתרן גבוהה מידי .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו