לפני ואחרי אימוןו

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לפני ואחרי אימוןו
    צאלה
    13/06/2013

    די חשוב לי לשאול. אני עושה אימוני ריצה ושחיה במהלך השבוע ועדיין לא בטוחה מה כדאי לאכול אחרי האימון ובאיזה כמויות. עוד משהו, אני מתחילה לקחת ל-קרניטין (סולגר) ואני לא בטוחה אם יש צורך לקחת אותו לפני או אחרי האימון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לפני ואחרי אימוןו

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לפני ואחרי אימוןו - תגובה

    צחי כנען
    17/06/2013

    התשובה תלויה בהרבה גורמים למשל אילו נפחים,עוצמה, משקלך הנוכחי וכו'
    הדרך הנכונה לגשת לדיאטן המתמחה בתזונת ספורט אפילו לפגישה חד פעמית ולקבל תשובות אישיות
    קרניטין- לפני אימון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו