שומרת משקל

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שומרת משקל
אלמונית
27/03/2008

שלום..אני בת 23..משקלי 54 וגובה 160. מקפידה לשמור על משקל על ידי צריכת לא יותר מ1200 קלוריות ביום..מקפידה לאכול את המנה העיקרית בסביבות השעה 15:00-16:00. אך לאחרונה בגלל לו"ז עמוס העברתי אותה לשעה 19:00-20:00 שאלתי היא אם זמן הארוחה העיקרית עתירת הקלוריות משפיע או לא.. יש לציין שבמהלך היום אני אוכלת פירות וסלטים דלי קלוריות..האם זה בסדר?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שומרת משקל

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
זמני ארוחות
צחי כנען
29/03/2008

ארוחה עיקרית בערב אינה משפיע על הירידה או העליה במשקל אם הרכבה לא משתנה, זאת אומרת שאינך אוכלת יותר כי שינת את זמני הארוחות.
בגדול - דיאטה זו מתמטיקה וחלוקת הקלוריות במשך היום אינה משנה!!! תמיד לקחת בחשבון כי הימנעות מאכילה שעות מרובות יוצרת רעב בלתי נשלט ואכילה מופרזת.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום