גילי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גילי
    לידור
    07/03/2015

    שלום רב,
    -שאלה לגבי דיאטה ללא ספירת קלוריות-הרי כדי להשיל מהמשקל צריך להגיע למאזן שלילי בהכנסת הקלוריות בגוף,אם נאכל ללא ספירת קלוריות,אפילו אכילה מאוזנה יש סיכוי שנאכל בדיוק את מה שהגוף צריך אבל לא נגיע למאזן שלילי ונישאר באותו המשקל ולא נרזה.
    אז איך יודעים בלי לספור קלוריות אם אני בכיוון של להוריד במשקל?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גילי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גילי - תגובה

    צחי כנען
    09/03/2015

    אכן צדקת! לא ניתן לרזות ללא יצירת מאזן קלורי שלילי דרך אכילה מופחתת או הוצאה קלורית מוגדלת (פעילות גופנית).
    אתה יכול בהחלט להשתמש באפליקציה שלי לספירה קלורית הנקראת counteat.calories המבוססת על "שיטת הקטגוריות", שיטה פשוטה קלה ומהירה לספירה קלורית.
    לינק מצורף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו