אכילה אחרי אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה אחרי אימון
    דינה
    23/10/2015

    שלום רב
    אני בת 55 מתאמנת על הליכון 35 דקות ואחרי זה 10 דקות אימוני כח עם משקולת.
    השאלה שלי האם אני צריכה לאכול אחרי האימון ואם כן מה לאכול ולאחר כמה זמן?
    בתודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה אחרי אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה אחרי אימון - תגובה

    צחי כנען
    25/10/2015

    בוודאי שאת צריכה לאכול לאחר האימון אבל את התפריט "הרגיל" שלך בהנחה שיש מספיק חלבון וקלוריות בסך התפריט.
    האם ניגשת לדיאטנית המתמחה בתחום בעבר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו