כולסטרול גבוה מדי או לא- ביצים וגבינה צהובה

היי, אני מתאמן בחדר כושר במטרה לעלות במסת השריר. אני צורך הרבה (בסביבות 3000) קלוריות ביום אך ממזון בריא כמו לחם ביצים חלב וכו'. בין היתר אני צורך ביום 3 ביצים ו-3 פרוסות גבינה צהובה של 28% שומן. אני מפחד שאני מזיק לעצמי מבחינת כולסטרול. האם זה בסדר לאכול כמות כזו של ביצים וגבינה צהובה ביום או לא? האם אפילו ניתן להגדיל את כמות הביצים והגבינה צהובה ל-4 ביום? בגדול התפריט שלי בריא ללא שומנים מיותרים או סוכרים פשוטים ולכן הכולסטרול הוא החשש היחיד שלי לגבי התפריט.