נזקים של עודף חומצה פולית

שלום
בגלל צורך בויטמין B12 התחלתי להשתמש בתוסף שכלול בו גם חומצה פולית בגלל שאמרו לי שביחד הויטמין נספג טוב יותר.
בדיעבד התחלתי לבדוק וקראתי שנכון שעודף בחומצה פולית יוצא בשתן אך יש גם מאמרים שעודף חומצה פולית יכול לגרום לסוגי סרטן כמו השד. אני נוטלת 3 פעמים בשבוע וגם אוכלת מאכלים עם חומצה פולית כך שבאותם ימים אני צורכת חומצה פולית יותר מהמינון היומי. לציין שבבדיקות מלפני שנה וחצי לא היה לי חוסר בחומצה.
האם זה בסדר להמשיך לקחת?
לציין שחבל לי לזרוק את הויטמינים האלו ולקנות חדש רק B12 מאחר וזה יקר.
בתודה